啥水果含维生素c多
发布时间：2021-11-18 8:12:40
5、番木瓜
番木瓜是一种营养成分非常高的新鲜水果，带有丰富多彩的维他命、身体必不可少的多种多样营养元素和多种多样碳水化合物，含有的番木瓜碱具备防癌功效。番木瓜有利于青少年儿童雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡，可降低青春痘、色斑的造成。
6、橘子
橘子中成分丰富多彩的维他命C，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。橘子基本上早已变成维他命C的代称。
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