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降血压的蔬菜和水果有哪些

发布时间:2021-11-18 8:12:28

(4)莴笋含有蛋白、胡罗卜素和多种营养元素、碳水化合物及其钙、磷等矿物。营养成分高、功效与作用大,具备降血压降血脂的作用。治疗方法是取莴笋250克,捣碎取汁,每回内服20-30ml,每日2次,也能用莴笋250克,红枣l0个,煎水加白砂糖调食,每日2次。

(5)箩卜带有多种营养元素、糖原及钙磷铁等矿物。具备清热解毒有利排尿,散血活血,是医治高血压的上品。治疗方法是取萝卜剁碎捣碎取汁,每回50ml,每日2次。

降血压的菜谱强烈推荐

1、黄菊花粥

原材料:黄菊花末15克,梗米100克。

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