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燕窝怎么做最有营养

发布时间:2021-11-18 8:12:21

3.减轻眼睛视力、增强免疫力减轻衰退-野生黑枸杞燕窝

原材料:燕窝3-5克,野生黑枸杞20粒,老冰糖适当

作法:燕窝矿泉水泡开3-4钟头,挑去残渣,慢炖半小时,快起锅前5分鐘添加老冰糖,等燕窝制冷后再添加野生黑枸杞,5分鐘后就可以品味啦1

作用:野生黑枸杞带有丰富多彩的原花青素,能够推动眼底黄斑体细胞中视紫质的再转化成,防止中重度近视。配搭燕窝能够具有非常好地延缓衰老功效,提升抵抗能力。

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