红萝卜榨出汁喝，能够 在肠胃产生一道“天然屏障”，维护着它。在身体不经意吸进些有害的成分之时，这道“天然屏障”就可维护肠胃黏膜，避免肠胃毒素累积挪动，防止人体有关位置人体器官产生感染。

3、提高免疫力

免疫能力，是身体本身的自我防御机制。免疫能力若是好，你便不用畏惧一切病毒感染、病菌，人体抵御病症的工作能力也特别好的。倘若免疫能力不好，那小小的病毒感染就可能给你生场重大疾病。

恰好，红萝卜是一种能提高人体免疫力的食材。研究表明，每日吃2根红萝卜，血中胆固醇会减少10~20%。β-胡罗卜素是一种脂溶性成份，要用热油炒，才可以将其释放出来，为人正直所消化，充分运用其功效。

4、清理皮肤