东瓜還是典型性的高钾低钠型蔬菜水果，针对高血压、冠心病、动脉硬化、慢性肾脏病、水肿澎涨等病症有优良的輔助医治功效。下边檀瑭先教大伙儿一到美味可口的菜式。

冬瓜怎么吃能够中合寒凉

东瓜归属于凉性食物的一种，吃多了对胃肠不好。可是东瓜自身带有丰富多彩的营养元素，我们能够想办法中合它的寒凉，那样不但能够补充人体的营养物质，还能够防止身体凉气加剧。东瓜要想中合寒凉，能够挑选熬汤服用，还可以配搭别的中性化食材一起吃。

留意如果是夏天用东瓜熬汤能够无需去皮，由于带皮煮冬瓜汤，它的清热去火实际效果更强，还能够具有消肿利尿的功效。