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梨和苹果哪个热量高

发布时间:2021-11-18 8:10:59

苹果发热量并不是那麼的高,每100克苹果带有53卡路里的发热量,苹果是很身心健康的新鲜水果,它没有人体脂肪、没有钠,带有高纤维、低脂肪的新鲜水果,很合适减肥瘦身阶段服用。苹果中还带有柠檬酸、糖份、维他命、膳食纤维素、矿物等,能够为身体补充营养成分,出示动能,还能刺激性胃酸的代谢,提高胃口;为身体出示丰富多彩的维他命,能够养颜美容、滋养皮肤;带有膳食纤维素,能够促进消化,身体排毒减肥瘦身。

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