箩卜别称莱菔，萝卜子称莱菔子。箩卜带有很多甲基纤维素、多种营养元素及营养元素和双链脱氧核糖核酸。甲基纤维素可推动肠胃肠蠕动，预防便秘。双链脱氧核糖核酸能诱发身体造成干扰素栓，提高人体免疫力。萝卜属十字花科绿色植物，在我国出产，一年四季持续。萝卜、箩卜有共同之处。红萝卜带有大量的胡罗卜素，也可做养生药膳用。

1、提高机体免疫功能：

箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力；

2、促进消化：

箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化；