使用方法：牡蛎肉清洗，切小块。海菜清理放进海碗中，加白汤、蛎小肉、葱段、细姜片，放进炒锅蒸30分钟。取下添加食盐、鸡精、白胡椒粉、绍兴酒调均匀。

作用：杜蛎既是食材，也可当药。带有丰富多彩的锌元素及铁、磷、钙、蛋白质食物、糖原等多种多样营养元素。其味咸、性生寒，入肝、脾经，能平肝潜阳、消结化结、收敛性固涩。杜蛎具备丰富多彩的锌元素，能够 有推动肾脏功能身心健康的功效。

有关秋天补肾壮阳的一些健康养生的菜谱，上边详细介绍了几类，能够 根据一些菜谱的方式 具有壮阳补肾的功效，牡蛎干很合适男士服用。具备壮阳补肾的实际效果。杜蛎也是一样的，合适肾虚的群体，大伙儿能够 试一下。