大家都了解尿酸偏高可能会造成一些伤害出現，例如会造成痛风，痛风会让大家觉得很痛楚，乃至还会继续影响一切正常的日常生活，因而需要立即的调养立即的防止和医治，尿酸偏高能吃葵花瓜子吗？

坚果能够分成高植物油脂，少量淀粉类食物的如葵瓜子，花生仁，核桃仁，甜杏仁，南瓜子等。也有含有木薯淀粉，低热量的坚果如板栗，百合花等，但对尿酸偏高和糖尿病患者而言，坚果的摄取应在血糖值，血尿酸控制平稳的前提条件下，每日控制在10g上下，其定义便是葵瓜子一小把或干果4-5个或核桃仁3个上下。多吃对血糖值和血尿酸控制都不好。

对痛风病人而言，国庆中秋，要防止嘌呤高的食物，动物内脏，海货，红肉类食品，酒水(非常是葡萄酒)饮品水果汁等都被纳入传统节日食材的信用黑名单。

在嘌呤高的食物中，也是有需要被有所差异的，便是黄豆及豆类食品。现阶段研究发现豆类食品尽管归属于嘌呤高的食物，但促血尿酸代谢功效超出其所含漂呤造成的血尿酸生成的提升功效。另外还能够填补限定红肉类食品产生的蛋白质摄入的不够，建议适当服用。

禽畜肉(肥肉)除开皮脂腺中嘌呤含量高，其肉对血尿酸的影响较小。