女士在月经期不但需要留意饮食搭配，并且也有许多 事宜是需要留意的，在来大姨妈的全过程中千万别服用一些辛辣食物刺激性的食材，也不能吃吃凉性的食材。黄金百香果这类新鲜水果的味儿不但十分的酸甜可口，并且营养成分也十分的高，遭受了许多 女性朋友们的钟爱，那麼女孩来例假可以吃黄金百香果吗?

第一，来例假可以吃黄金百香果吗?能吃。女性朋友在生理期能够 多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，黄金百香果带有比较丰富的纯天然维生素C，钙、磷、铁和多种多样碳水化合物等物质及营养元素，合适生理期服用。

第二，针对黄金百香果的作用与功效，在《生药学》中有叙述："用以神经痛，失眠抑郁症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇定功效。"黄金百香果温性，在生理期服用得话，能减轻生理期不适感病症。尤其是常常经痛的女士，何不在生理期吃一些黄金百香果，能够 具有缓解痛经的功效。