酸牛奶选择留意

选购酸牛奶解决需看成分表中的菌苗和食品防腐剂外，也有要学好看营养素参考值，非常是蛋白质含量和碳水化合物化合物成分指标值，如加了糖、苹果酱、木薯淀粉等成份的碳水化合物化合物成分会较为高，而糖份提升会减少商品的营养成分相对密度，因此尽可能挑选蛋白质含量高，糖份低的酸牛奶。要提示一下的是不附加加上糖和别的物质的酸牛奶是会更健康一些，但在口味和口味上比不上这些有加上的酸牛奶好吃，因此选购时还可以考虑一下自身的口感哦。胃酸过多的人、消化道术后的患者、心内膜炎和重症胰腺炎病人不适合多酸牛奶，贪吃想喝得话最好是事前咨询医师；别人则能够 畅快享受。