芒果的营养价值及功效与禁忌
发布时间：2021-11-18 8:08:52
营养成分及作用：1.能够 合理的防止乳腺癌等癌症；2.减少胆固醇，防止高血压、心脏病及其心血管疾病的产生；3.减轻紧张焦虑，促进睡眠，另外还能够提升身体记忆能力；4.推动肠胃蠕动，有益于消化吸收，还可以润肠通便。应当留意的是:1.芒果糖份较高，高血糖的群体不应多食。2.芒果中带有非常容易过敏反应的水杨酸和蛋白等成份，过敏性体质人应慎食。3.芒果性凉，气虚脾弱身体素质不应多食，胃肠作用不佳的人吃完可能会导致腹部撑胀。
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