西红柿和大番茄，究竟谁更胜一筹？

即然提及了西红柿，那么就迫不得已比照一下大番茄了。坚信非常少有些人了解，在西红柿大家族中，老祖先并并不是大番茄，实际上是圣女果。而大番茄是根据持续的杂培养出去的。西红柿，才算是圣女果中的佳品。无论是西红柿還是大番茄，营养成分都都很高，但他们都有各出色的地区。

从营养元素视角看来，有数据信息说明，西红柿之中的叶酸片成分是大番茄的十倍之多，维他命C和E的成分是大番茄的二倍多。从发热量视角看来，要想减肥瘦身得话，建议吃大番茄，比照而言大番茄的发热量是要小于西红柿的，因而减肥瘦身时吃大番茄比较好。

总的来说，西红柿营养成分高，作用多种多样，但是空肚情况下，及其胃肠不好的人就不必吃完。实际上绝大多数的人都能够适当服用西红柿，西红柿用以輔助健康养生非常好，可是不可以取代医治，希望你搞清楚。