西蓝花发黄了还能吃吗
发布时间：2021-11-18 8:08:03
2.蒜头切碎，生姜切成片。
3.锅中放适当冷水，放些生姜片，盐，油煮沸，放进清洗的西蓝花。
4.大蜡烛水烧开了灼到西蓝花掉色就可以捞出预留。
5.加入适量香油，吉士粉，一点糖，加小半碗水拌成匀称的料汁。
6.热锅中放蒜末炒出香味，倒进料汁烧开，等稍粘稠些熄火，淋在西蓝花上边就可以。
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