1.炒秋葵不可以放水

炒秋葵的情况下留意不必放水炒，用火灾炒成掉色就可以了，生一点比炒软了好。直接生吃也是能够 的，无需太担忧，炒出长时间，之中的营养成分会外流。

2.秋葵最合适用的容器

秋葵最合适用的容器是铝、不锈钢板、塘瓷容器。不宜铜、铁容器烹制或盛放，你能见到秋葵迅速地掉色。对身体虽无损害，味儿却会打折，也不好看。

3.肠胃阴虚内热不能多吃

合适胃病、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良服用，非常是青年人、选手、肌肤护理女性、男性更应当多吃。可是肠胃阴虚内热、作用不佳、经常腹泻的人不能多食。