蔬菜秋葵的营养价值
发布时间：2021-11-18 8:07:58
二、秋葵的功效
1.降低血脂
秋葵的膳食纤维素与胆液的融合率高过其他蔬菜水果(如茭白，青豌豆，红萝卜，花菜)，从而降低对饮食搭配中胆固醇的消化吸收。
2.降血脂
秋葵的黏液有丰富多彩的可溶膳食纤维素，会阻拦肠胃碳水化合物化合物的消化吸收，从而减少葡萄糖的消化吸收，推断可减少饭后血糖。
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