来姨妈可以吃番茄吗
发布时间:2021-11-18 8:07:30
1、不适合直接生吃。尤其是脾胃虚弱及月经期的女性。西红柿带有很多可溶收敛性等成份,与胃液产生反映,凝固成不融解的小块物,非常容易造成肠胃撑胀、疼痛等不适感病症。假如只把西红柿当做新鲜水果吃补充维他命C,或炎夏清炎热,则以直接生吃为宜。
2、不适合长期高溫加温。因番茄素遇光、热和co2非常容易溶解,丧失养生保健的功效。因而,烹饪时要防止长期高溫加温。
3、不适合空腹服。空肚时胃液排泄量增加,因西红柿含有的某类化合物与胃液融合易产生不溶解水的小块物,食之通常造成腹痛,导致胃不适感、胃胀痛。
4、不适合吃未熟的青绿色西红柿。因带有毒的龙葵碱,服用未熟的青绿色西红柿,会觉得苦味,多吃完,比较严重的可造成中毒了,出現头昏、恶心想吐、全身不适感、呕吐及全身疲倦等病症,比较严重的还会继续产生生命威胁。
5、不适合和黄瓜,丝瓜同食。黄瓜带有一种维他命C溶解酶,会毁坏别的蔬菜水果中的维他命C,西红柿含有维他命C,假如二者一起服用,达不上补充营养成分的实际效果。
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