在生理期，女性朋友针对食材的服用是应当要引起重视的，由于生理期出現身体排血的状况，假如误吃完一些活血的食物，可能会导致很多流血或是月经失调的状况，因此经期饮食要加多留意。那麼女士处在月经期能吃西红柿吗?女性生理期如何保养呢?接下去为大伙儿一一详细介绍，供大伙儿参照。

月经期能吃西红柿吗?

女性朋友在生理期是能够 适度的吃一些番茄的，由于番茄针对经期没什么影响，并且番茄是一种能够 用于美容养颜的食材，针对女性朋友的肌肤保养有协助，生理期服用番茄是能够 的。为确保饮食搭配的品质，生理期可适度补充奶制品、蛋类食品、豆类食品，平常应当多留意补充营养成分，最好是多服用含有蛋白的食材，进餐适当的液體，并留意营养成分是不是平衡，最好是不必直接生吃。

番茄性甘、酸、生寒，归肝、胃、肺经。具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。所以说，女生来例假的情况下是能够 吃西红柿的。尤其是它能够 补血补气。尽管女人月经期内能吃西红柿，可是也是有一些事宜要留意，女性朋友们一定要铭记。下列为实际的常见问题，供大伙儿参照。