二、月经期的饮食搭配留意

在生理期的情况下女士服用饮食搭配要忌凉性食物，即便在炎热夏天还要降低服用冷饮，多吃暖热的东西。还有便是要防止吃辛辣食物的食材，比如山楂果，朝天椒，芥末酱，胡椒粉等食材。

三、生理期可以吃枇杷果吗

依据枇杷果的特点和生理期的服用留意后，我们建议在月经期不适合吃太多的枇杷果，假如非常爱吃得话也只有后适当服用。生理期许多女士都是有不舒服的反映，比如心情压抑，伤感，心态十分焦虑不安，或是会造成失眠，躁热，容易生气等病症。因此这个时候女士的身体有比较高的雌性激素，雌激素，二种生长激素失衡，因此不适合吃寒性食物。