夏天最煎熬的便是三伏天了，有的人没有食欲睡不香，因而平时总爱吃一些冰饮葡萄酒，绿豆粥这类的食材，为此解决炎热气温。但是，女性假如恰好三伏天来月经，就更麻烦了。女人来月经不能吃寒性怎样解暑?中医学觉得这种食材消暑不伤肝，请女性朋友们留意一下。

三伏天是一年当中最火的情况下。每日在酷热里穿梭，人体的水份像压榨花生油一样榨出去流产。这时，甜瓜冰啤、冰淇淋、绿豆粥、清补凉、酸梅汁等一切能给人酷爽体会的食材，便是世间的至美味可口。但这种了解的解暑之品，并不是凉饮冷藏，便是寒性之品，是医师眼里的生理期食物禁忌。难道说“来例假”了就只有眼巴巴看见他人享有解暑之爽，而自身只有干咽口水的份?

在夏季的气血是外发的，暑热伤津，非常容易耗伤元气，让人出現懒懒不想动也心烦意乱等一系列气血外越的病症，这种感觉如同脑阔疼。此外，在阳光底下工作中、活动，流汗较多，常常觉得口干畏冷、心心烦。加上，美味油炸油腻感、烤串的食品，非常易上火。