3、大樱桃：大樱桃维他命及矿物成分丰富多彩，针对刚经历过例假的女性具备一定补血补气功效。女人大姨妈后七天，常常吃樱桃对孑宫很有益处，大樱桃中带有含铁，远超其他新鲜水果。含铁能够转化成血液，针对推动孑宫血液循环系统，改进女性气血两亏，皮肤白，具有美容护肤功效。

4、番茄：番茄口感好，且营养丰富，是女人大姨妈走后养孑宫的非常好挑选。番茄矿物及其维他命成分高，也有能够转换为维生素b2的叶酸片，针对提升女士免疫能力，少得病，推动女人子宫雌激素代谢，保持人体均衡具备一定功效。常吃西红柿，能够见到女性血气渐渐地改进。

喝3水：

1、红枣水：大枣对女士来件能够说成非常好的滋补品，女人大姨妈走后，喝红枣水能够具有补血补气的功效。大枣性情温顺，营养丰富，常常喝能够保养子宫，减缓孑宫衰退。例假后需要资金投入工作中的女士，喝红枣水，能够协助女士消除疲劳，对女性养颜美容也是有积极主动功效。

2、山楂茶：山楂果带有很多的牡荆素具备一定的免疫力功效，女人大姨妈后，孑宫比较敏感，非常容易被病原菌侵犯，常饮山楂茶对减轻病菌滋长，提升女人子宫人体免疫系统具备积极主动功效。孑宫身心健康，女性身体会更好。山楂茶营养丰富，常饮山楂茶，能够见到女性皮肤渐渐地变好。