中医药学觉得人的身体素质有阴虚内热、躁热之分，荼叶因加工工艺不一样也是有性温、凉性之别。每一个人的身体素质不一样，饮茶也是要注重的。虚寒体质的人，应当喝性温荼叶;身体素质躁热的人，应当喝性凉荼叶。

荼叶关键分成绿茶叶、淡茶(包含铁观音茶叶、乌龙、金骏眉)、绿茶、黑荼(小青柑)等几类，这基本上是依据茶叶发酵水平由低无上区划的。绿茶叶和绿茶(乌龙)中的铁观音茶叶因为发醇程度低，归属于性凉茶，绿茶中的乌龙、金骏眉归属于中性化茶，绿茶、普洱茶属于性温茶。

铁观音茶叶属半发酵茶，因为发醇期短仍偏寒凉，瘦身促进消化作用突显，并且茶韵非常浓厚。但空肚不可以喝铁观音茶叶，不然易醉茶。小青柑性柔和醇正，有养胃、降血压、降低血脂的功效，长期性食用对缓解主动脉粥样硬化和防止心血管疾病合理。乌龙不寒不冷，辛凉甘润，是一种中性化茶，合适大部分人食用。因荼叶较粗老，须用100℃的沸水冲调。我国绝大多数茗茶都为绿茶叶，因为加工工艺中沒有发醇阶段，因此营养元素相较别的类高，但叶绿素含量也较多，对胃肠刺激性很大，胃溃疡病人不可以喝红茶。凤凰单丛，大红袍茶温而不寒不伤肝，味道醇正，香味浓厚，饮后余味无穷，长久没退，冲调十多次后，也有原茶的花香气。

当代现代人，大多数是亚健康状态病人，因此应当喝普洱茶、绿茶等性温、中性化茶，最好在荼叶天赋加点奶，做奶茶加盟店的实际效果更强。血糖值并不是很高的病人，能够在荼叶放糖。有的人吸收力较弱，喝奶茶可能会造成腹泻，那能够考虑到喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶发醇程度高，发醇后能造成较多的营养元素，推动胃口和营养成分消化吸收