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苦菊怎么吃最营养价值

发布时间:2021-11-18 8:06:50

(2)在苦菊里加入盐、生抽酱油、醋、糖、芝麻油、黑芝麻粉翻拌就可以。

这家常小菜吃起來又脆爽爽口,健脾开胃健脾胃。

苦菊白木耳水果沙拉

主要材料:白木耳1/2朵、苦菊150克、西红柿150克

调味品:食用盐1.5克、鸡精1克、芝麻油3克、黑胡椒粉1克、白砂糖5克、白米醋10克

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