黑荼，因成饮茶的外型呈灰黑色，故得名。黑荼归属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产地为广西省、四川、云南省、湖北省、湖南省、陕西省、安徽省等地。黑荼属全发酵茶，黑荼中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收。下边就讨论一下黑茶功效与作用禁忌有什么吧。

一、黑茶功效与作用：

补充膳食营养，

黑荼之中营养元素丰富多彩，主要是维他命和矿物，此外，也有蛋白和碳水化合物等物质，能够补充营养成分。

对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性食用湖南黑茶，是身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于，有性命之茶之说。