二、花生露的作法：

花生仁飞开水，盛干剥去表皮。(花生皮能够 补血补气，沒有剥去也没有关系哦)，牛乳 花生仁放进多功能料理机开展第一次拌和打浆，将mix的花生牛奶筛粉，剩余的花生仁渣再度放进食材多功能料理机，倒进250Ml冷水拌和。筛粉，将花生仁渣再度倒进250Ml冷水再度拌和。将3次搅拌出去的花生浆混和将花生浆火灾烧开后转文火慢煮10分钟，添加白砂糖就可以。

三、花生的功效

1、减少胆固醇：

食用油中带有很多的脂肪酸，这类物质可使人体内胆固醇溶解为胆汁酸排出来身体之外，防止胆固醇在身体堆积，降低因胆固醇在身体中超出标准值而引起多种多样心脑血管病症的发病率。