膳食纤维吃多了会怎样
发布时间：2021-11-18 8:06:00
老年人的胃肠作用慢慢越差，过多的甲基纤维素会造成消化吸收作用减少、腹胀和营养不良，铁、锌的欠缺造成贫血，人的大脑衰老。
与成年人对比，小孩除开需要保持性命的各种各样营养元素外，还需更全方位的营养元素和适度的动能，不然发肓会遇阻，且会影响终生的身心健康，因此应当摄取多种多样食品，得到 全方位营养成分。
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