3、荷叶茶最好餐前食用，但应绕开餐前三十分钟内，以防影响食材消化吸收。餐后假如要喝得话，应间距一小时再刚开始喝。

4、孕妇、哺乳期间身体情况独特，也不宜食用荷叶茶，更为不适合借饮此茶来减肥瘦身。

5、喝荷叶茶的另外，尽可能不另外食用绿茶叶、小青柑等食用，以防互相冲突影响茶自身的作用和营养成分。

6、性喝荷叶茶减肥时，应当留意不要在生理期食用。由于菏叶具备收涩活血的功效，生理期食用非常容易导致经行不畅。

7、鲜荷叶不可以和桐油、薏苡仁及其嘉峪关市同食，它与这几类中药材是犯冲的。因此喝荷叶茶就应当绕开服用这三种食物。