荞麦米与什么相克
发布时间：2021-11-18 8:05:44
二、忌讳
身患肝硬化食道静脉曲张或者胃溃疡，进餐很多杂粮易造成静脉裂开流血和溃疡流血。
乌麦营养成分
1、乌麦蛋白中带有丰富多彩的磷酸氢钙成份，铁、锰、锌等营养元素比一般谷类丰富多彩，带有的膳食纤维素是一般特制稻米的10倍。
2、乌麦带有丰富多彩的维生素E和可溶膳食纤维素，另外还带有维生素b3和芦丁，有减少身体血糖和胆固醇、清理血管垃圾、保护眼睛等功效。
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