薏仁米和红豆煮的功效
发布时间：2021-11-18 8:04:32
将薏仁米与紅豆清洗提早泡开(约十二个钟头)。
泡好的薏仁米和紅豆放进锅中，火灾烧开。
大枣和桂圆肉清洗预留。
等汤烧开后，添加大枣和桂圆肉。
转中小火慢炖，至紅豆微盛开熟软就可以服用。
结束语：根据以上详细介绍大伙儿对薏米红豆粥是不是拥有大量的了解了呢?薏米红豆粥具备“消肿”功效、治湿浊的功效、能提高肾脏功能、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效。因此常吃薏米红豆粥对人体是有益处的，以上网编还详细介绍了什么群体不宜吃薏米红豆粥，大伙儿可要铭记哦。
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