空肚不能吃鱼。最先，空腹服鱼会消耗蛋白 鱼类中碳水化合物化合物成分一般小于2%，而蛋白质含量却达到15%以上，脂肪率也较高。假如挨饿时大吃鱼类，毫无疑问会让蛋白立即溶解转化成动能，而白白的被消耗了。

次之，空腹服鱼会提升肾脏压力 蛋白立即转换成动能，在溶解的全过程中会造成很多中氮废弃物，提升肝脏和肾脏功能的压力。因而，只吃鱼类不要吃主食的做法，不仅消耗了蛋白，更提升了人体排毒的工作压力。

最终，空腹服鱼还可能提升痛风的风险 空肚时胃液的酸值较为高，另外沒有碳水化合物化合物的协助，鱼类蛋白质分解不彻底，会导致血尿酸提升。

吃鲤鱼的弊端

而大部分鱼自身含有漂呤，假如空肚很多摄取，却沒有充足的碳水化合物化合物来溶解，就可能引起痛风或加剧痛风病人的病况。假如这时再再加葡萄酒，也是会“始料不及”。因而，吃鱼时一定要配搭含碳量水化合物丰富多彩的食材，例如馍馍、白米饭等正餐。最好粗粗粮如杂粮馒头、窝窝头等。假如再配搭蔬菜水果，营养成分就更平衡了。