小宝宝即将断奶后的情况下要留意饮食搭配了，可是又不可以和大人吃一样的固态食材，那怎么办呢?苹果绿纯天然中医大师详细介绍辅食添加便是最好是的方法，并且宝宝辅食一开始的情况下要搞成粘稠，接下去，我们就一起来掌握下小宝宝辅食食谱及作用吧。

菜末小米汤：原材料有油菜心适当、大骨汤适当、米糊少量，关键的作法是将蔬菜清洗剁碎，随后用凉水调开米糊，留意不必有结团的哦，随后出锅，锅内添加大骨汤煮沸，大骨汤内带有油，因此 在做的情况下就无需附加的在加上了，医生介绍将米糊拌和一下，在边拌和边倒进锅内，等汤越来越一些浓稠的情况下就可以了，留意婴儿辅食添加不必过多米糊，要不然就变成糊了。并不是汤了，加了米糊的汤烧开后添加蔬菜末拌和，在拌和的情况下一分钟就差不多了，等菜末熟透就可起锅。

菜末小米汤的作用：不喜欢吃蔬菜的小宝宝们菜末小米汤是个很好的挑选，并且菜营养成分比较丰富，带有的维他命有利于提升小宝宝的免疫能力，除此之外，菜末小米汤还能够治疗便秘、宽肠润肠、肝胆排毒、活血化淤这些益处。

地瓜叶汁：原材料有地瓜叶、水1杯，将地瓜叶洗干净后到锅中，加1一杯水蒸制，等煮开后用汤勺压汁就可以喂养。地瓜叶汁的作用是维护小宝宝的眼睛视力、防止便秘，还可以让小宝宝皮肤细致及其增强免疫力、预防夜盲症等健康养生实际效果。