咸鸭蛋是历经生产加工之后的蛋类食品的食材，口感好，并且营养元素也较为高，适度的服用得话对身心健康是沒有伤害的。由于咸鸭蛋是历经腌渍的，并且带有的盐份和亚硝酸钠较为高，对身心健康不好。那麼准妈妈是不是能吃咸鸭蛋?下边就来实际的详细介绍这种问题和小知识。

孕妇能吃咸鸭蛋吗

咸鸭蛋用盐腌渍而成，全部含有浓厚的盐味，故称之为咸鸭蛋。也因为它这类与众不同的盐味，那样的味儿让很多人都喜爱，并且常常吃。并且咸鸭蛋能够给你的食欲转款。尤其是针对孕妇而言的女士，经常会出现食欲不佳的状况，能够适度的服用咸鸭蛋。可是一定不可以多吃。

最先，咸鸭蛋中带有很多的盐份，而每人需要的食盐量仅为5、6克，并且再加一些别的带有盐份的食材，摄取的标准就远远地超过身体需要的标准，对健康是不好的，因此最好是還是少吃那样的食材。