二、豌豆的热量高吗

在日常生活中扁豆类食品中带有的营养元素成分极其的丰富多彩，可是扁豆中带有的脂肪率還是较为低的，在减肥瘦身期内是能够 安心的服用的，可是在减肥瘦身阶段服用扁豆的情况下也仅仅建议适当的服用，不必将扁豆做为一种正餐去服用，由于扁豆中带有的木薯淀粉成分和在其中的膳食纤维素的成分较为高，在过多的服用以后也还会对身体健康导致一些不好的影响的，就例如在日常生活中过多的服用了扁豆以后会导致身体出現腹胀的状况，一些消化道不太好的群体还会继续出現腹泻的状况，因此 在日常生活中服用扁豆的情况下需要留意。

在日常生活中扁豆中带有的营养元素成分极其丰富多彩，服用以后能够 对身体健康具有非常好的维护功效，可是在平常日常生活服用扁豆的情况下也是需要留意摄取量的问题，并且扁豆针对一些减肥瘦身的群体而言也是能够 安心的服用的，由于扁豆中带有的营养元素成分中的发热量非常少，因此 即便是服用了以后也不会对身体健康导致哪些不好的影响的。