鲮鱼粉葛汤的功效
发布时间：2021-11-18 8:02:39
4、姜清洗，切成片。
5、猪瘦肉清洗切片，鲮鱼清洗拭干水。
6、锅中加点油，进行爆香生姜片，放进鲮鱼煎至两面呈橙黄色，盛入瓦锅内备用。
7、瓦锅引入适当冷水，放进茯苓、小枣、赤小豆、荷兰豆火灾烧开，文火煲1个钟头。
8、放进粉葛、猪瘦肉和鲮鱼翻拌，以火灾烧开改文火煲45分鐘，下盐调料就可以。
粉葛鲮鱼汤的营养成分
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