孕妇黄金素一天吃几颗?黄金素是一款较为全方位的孕期饮食补充，不但带有丰富多彩的维他命和矿物，每片还带有150mg的孕妇必须脂肪酸，而且带有丰富多彩的叶酸片，充裕的叶酸片能够 协助防止宝宝二种十分比较严重的出生缺陷：脊柱裂和先天性无脑畸形。

黄金素是一款较为全方位的孕期饮食补充，不但带有丰富多彩的维他命和矿物，每片还带有150mg的孕妇必须脂肪酸，而且带有丰富多彩的叶酸片，充裕的叶酸片能够 协助防止宝宝二种十分比较严重的出生缺陷：脊柱裂和先天性无脑畸形。一般状况下怀孕20周前每天一粒，20星期过后每天二粒。

怀孕拥有小宝宝期内要注意休息，释放压力，防止经常熬夜，确保睡觉时间需要充裕，少吃味儿辛辣食物刺激性的食材，提升营养成分，少食多餐，定期做产检。