薏米为什么要炒一下
发布时间：2021-11-18 8:02:22
2、如果是脾胃不好，一直没有食欲东西，要不吃点食材就腹胀，总感觉难受，在白米粥中放一把炒过的薏仁米一起煮着吃，就能合理减轻食滞、腹胀。
薏米怎么吃
薏仁米红枣汤
用材：薏仁米100克，大枣(削皮)12粒，水4碗。
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