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薏米和什么一起煮粥最好

发布时间:2021-11-18 8:02:22

薏仁米是中华传统的食品資源之一,又称薏米仁、药苞米、石粟子等,可制成粥、饭、各种各样面点供大家服用,有健脾利湿、清热解毒放脓、养颜美容等作用,特别是在对老弱病患更加适合,熬粥可配绿豆、紅豆、大枣、淮山药等,下边我们就一起来看一看薏仁米和什么一起熬粥最好是吧!

绿豆

生产原材料疫苗薏仁米100克,绿豆250克,白糖5克。

生产作法疫苗血压薏米仁清洗,放到冷水中侵泡一小时捞起来。血液把泡好的薏米仁放进电锅中,添加适量的水(盖过薏米仁),蒸至电源开关跳起取下。补充绿豆清洗,浸小水泡约一小时后,捞起来倒进锅中,添加10一杯水,煮至绿豆开裂。负重放进薏米仁一起煮,直至绿豆和薏米仁所有软烂入糖调料煮匀就可以。

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