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十大高蛋白食物排行榜

发布时间:2021-11-18 8:02:19

第五名:海蛎子。每100克含55.6克。有非常好的减少血细胞胆固醇的功效。

第六名:乳酪干。每100克含55.1克。乳酪生产量最大的国家,是西班牙。

第七名:奶豆腐。每100克含53.7克,蒙古语称胡乳达,是蒙古游牧民家里普遍的奶食品。

第八名:海叁。每100克含50.2克。蛏干和海叁,早已第三次走上了,我做的营养膳食使用价值排名榜。

第九名:蛏干。每100克含46.5克。这兄弟都不划算啊。

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