做为健康养生的好食品而言，紫红薯和淮山药全是遭受大伙儿热捧的食材。紫红薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为纯天然，而且铁、钙成分奇高。淮山药是预防腹泻好助手。淮山药为益气药，具备滋补肠胃的功效。

大伙儿平常都是把紫红薯和淮山药拿来煮熟分离吃，但是那样食用方法又太简单了并且口味也不是那麼的好，因此我们就把紫红薯和淮山药融合在一起，以便让小朋友和老人能更强的吃，我们会把紫红薯和淮山药弄成泥，那样就可以更强的吃完！并且食用方法也有很多种多样！

紫薯山药泥的做法

实际上那么身心健康的紫薯山药泥的做法非常简单的，下边就一起来学习培训下这个美味简易紫薯山药泥的做法吧！

原材料：紫红薯3～4个，淮山药150克，酸牛奶或白砂糖。