泡菜汤热量
发布时间:2021-11-18 8:01:42
低卡酸菜却非常容易长胖的原因
碳水化合物化合物(糖份)较多
酸菜碳水化合物化合物(糖份)每300g约23.7g
对比热量,细砂糖成分是非常高的。本来关键原材料大白菜的糖份是约9.6g,根据腌渍全过程糖份显著升高。
尽管发热量未超标准但摄取过多的糖份也是十分风险的。
盐份十分多
酸菜中盐份成分也很高。制作过程中需要将食用盐匀称渗入大白菜中并开展长期腌渍,导致盐份过高是没法防止的。
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