3.我们常说的鱼胶也就是我们在日常生活中常常见到的鱼的腹部，这在其中包括了十分高的胶原蛋白粉，针对养颜美容而言是十分可用的，针对一些减肥瘦身的人而言，适度的吃一些鱼胶并不会造成肥胖症的状况，但是也不必吃的过多。

鱼胶的发热量是处在一个略微较高的水准的，但是相比于一些别的的肉类食品来讲，它的发热量也是很低的，鱼胶是一种较为宝贵的传统式中药材，因此 鱼胶中也有很多的作用与功效，并且吃一些鱼胶还能够协助非常好的增强免疫力。

鱼胶的营养成分

谈起营养成分，许多食材都是兴高采烈,先说一些水果吧，例如苹果中就含有有比较丰富的维他命和矿物，而青柠檬中又带有非常丰富的维他命，c能够协助增强免疫力，因此 一些食材都是有其相对的营养成分，那麼我们今日常说的鱼胶的营养成分有什么呢?

1.鱼胶中带有更为丰富多彩的，自然便是胶原蛋白粉了，它是一种较为亲水性的蛋白的类型，这类蛋白不但能够协助大家的皮肤越来越更强，并且在其中还带有非常丰富的身体必不可少的碳水化合物，由于我们了解蛋白便是由碳水化合物构成的，因此 还可以协助身体补充一些必要碳水化合物。