运动会喝什么饮料
发布时间：2021-11-18 7:58:37
事实上，酒精类健康饮品的较大 罪行并并不是发热量问题，只是在健身运动以后血液循环系统快，乙醇在人体内流动性的速率也快。换句话说，你很可能变为“一杯醉”。
发热量参照：伏特加252卡路里/100g威士忌234卡路里/100g
巧克力奶
巧克力奶的发热量乃至比巧克力饼干更大，只是一杯巧克力奶就充足给你长一块白肉。
发热量参照：575卡路里/100g
原味奶茶
奶茶店不但是长胖好助手，在其中带有的很多植脂末還是致癌物。
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