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黑豆和黄豆哪个雌激素高

发布时间:2021-11-18 7:57:46

二、黑豆和大豆哪一个补孕酮

补孕酮是黑豆好,比较严重的還是要吃或打黄体酮的。

黑豆蛋白质含量36%,便于消化吸收,对考虑身体对蛋白的需要具备关键实际意义;脂肪率16%,关键含不饱和脂肪,消化率达到95%,除考虑身体对人体脂肪的需要外,也有减少血液中胆固醇的功效;黑豆带有丰富多彩的维他命、蛋黄素、色素及大豆卵磷脂等物质,在其中B族维生素和维生素E成分很高,具备营养健康功效,黑豆中还带有丰富多彩的营养元素,对维持机体作用详细,减缓机体衰退、减少血液黏度、考虑人的大脑对少量物质要求全是不可或缺的。

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