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鳕鱼嘌呤高吗

发布时间:2021-11-18 7:57:39

第三类含漂呤较少的食品(每100g食材含漂呤<75mg)

1.鱼蟹类:大青鱼、鲱鱼、大马哈鱼、鲥鱼、蓝鳍金枪鱼、白鱼、小龙虾、蟹、杜蛎

2.肉制品:香肠、牛肉、羊肉汤、鸡、熏肠

3.麸皮:燕麦片、吐司面包、杂粮

4.蔬菜水果:西兰花、菌类

第四类含漂呤非常少的食材

1.谷物:稻米、麦子、小米、荠麦、棒子面、精白霜、富强粉、通心粉、鲜面条、吐司面包、馍馍、苏打饼、无盐黄油小甜点。

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