广东菜心的功效与作用
发布时间：2021-11-18 7:57:28
2、蒜蓉菜心
广东菜心在炒的情况下添加适量蒜末，味道也特别好，在制做的情况下，需要提前准备广东菜心500克，蒜头，两边服用，盐和白砂糖及其鸡精粉各适当提前准备一些，最终再提前准备适当的植物油。把菜心清洗之后，放到开水中焯烫一下，焯熟之后取下放到凉水中减温，随后发热锅中，放进蒜末，炒成香味，再添加另一掉水份的蔡兴，迅速煸炒一会儿，随后添加适量味精和食盐调料就可以。
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