现阶段维他命D的防止量是较为毫无疑问的，每天是400IU，可是实际到吃是多少会中毒了，这一书本上都不确立，可是我们临床医学上建议自身去服食得话，不必超出400IU，自然假如在服食这一量的情况下還是出現了病症，如睡不太好，肋骨外翻，这个时候建议带娃去医院检查，假如医生检查之后发觉维他命D欠缺，便会加量，别的如难消化吸收等问题医师也会开展解决，自身最好是不必加得过多，并且小孩在一岁之前要定期到医院健康保健，不带娃到医院健康保健，就给他们随便吃鱼油就不大好了，還是由于个别差异很大。因此建议最保险的方式便是不必超额去吃，随后定期去看看保健医生。