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增强免疫力食物排行榜

发布时间:2021-11-18 7:56:37

3.蒜头

蒜头的味儿尽管有点儿冲,但它具备消毒杀菌的作用,尤其是在春冬季流感肆无忌惮的情况下,在平时中服用一些蒜头有益于抵御外部的病毒攻击身体。

2.西红柿

西红柿中有十分多的抗氧化性因素,持续吃一段時间的西红柿后身体的番茄素会提升,另外T淋巴细胞的免疫功能会提高,能够 合理的提升身体的抵抗能力。

1.西蓝花

西蓝花的维他命C的成分高,有益于推动身体的成长发育。更关键的是吃西兰花能够 推动肝脏祛毒,增强抵抗力,有益于提升身体的抵抗能力。

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