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增强免疫力食物排行榜

发布时间:2021-11-18 7:56:37

8.地瓜

地瓜中的身体必须氨基酸成分非常的高,并且地瓜中还带有谷类中较为欠缺的磷酸氢钙。除此之外,地瓜中还含有多种营养元素和身体十分便于消化吸收的木薯淀粉,它是一种对身体十分有利的杂粮。

7.牛羊肉

牛羊肉中的肌氨酸成分很高,这对人体骨骼的生长发育拥有 立即的推动作用。人体强壮身体素质自然就会更好,要想提高免疫力的人能够 根据吃一些牛羊肉来做到要想的实际效果。

6.鱼

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