四季豆是我们日常生活较为普遍的一种蔬菜水果，四季豆的营养成分是十分高的，有很多人都较为喜欢吃四季豆，四季豆是一种低碳环保的食材，它的色调看上去是粉绿色的，也有些人把全球都称做为长豆角，尤其是在冬季的情况下，因为四季豆是反季的食材，便是受大伙儿的热烈欢迎，那麼吃四季豆可以减肥吗?

适当吃是不容易胖的。

1，四季豆带有较多的优质蛋白和不饱和脂肪，矿物和维他命成分也高过别的蔬菜水果，却不清楚它还具备关键的功效与作用。

2，四季豆带有皂甘、尿毒酶和多种多样血蛋白等与众不同成份，具备提升身体本身的免疫能力，提升抗病性工作能力。

3，四季豆種子可激话肿瘤患者网织红细胞，造成抗体，对肿瘤细胞有十分特异的损害与抑制效果，既有抗肿瘤功效。