4，服用四季豆对皮肤、秀发有很大的益处，能够 提升皮肤的基础代谢，推动机体身体排毒，令皮肤常葆青春年少。

几类如何吃也长不胖的方式:

一面是诸多的最喜欢：薯条，点心，冰淇淋，自然也有朱古力;一面是持续屈伸的腰围和愈来愈狂妄的小腹。怎样做出挑选?难，难，难!殊不知，营养专家却告知我们全新的喜讯：吃否，吃否，不发胖。确实有那样的好事儿吗?是的，千真万确!而在其中全部的重要都取决于你吃的時间。假如你一直在恰当的時间吃恰当的东西得话，那麼，吃不仅能帮你再次得到活力、保持稳定的情绪，还能减肥瘦身!